১৫০+ হারিয়ে যাওয়া সময় নিয়ে ক্যাপশন ও উক্তি ২০২৬

Last Updated on January 28, 2026 by Protik

হারিয়ে যাওয়া সময় নিয়ে ক্যাপশন: সময় হলো নদীর স্রোতের মতো। একবার গড়িয়ে গেলে তা আর কখনো ফিরে আসে না। আমাদের জীবনের সবচেয়ে বড় ট্রাজেডি হলো, আমরা সময়ের মূল্য তখনই বুঝি, যখন তা আমাদের হাত গলে বেরিয়ে যায়। ছোটবেলার সেই সোনালী বিকেল, স্কুল জীবনের আড্ডা, কিংবা প্রিয় মানুষটির সাথে কাটানো মুহূর্তগুলো—সবই আজ স্মৃতির অ্যালবামে বন্দি।

কখনো কি জানালার পাশে বসে মনে হয়, “ইশ! যদি সেই দিনগুলোতে আবার ফিরে যেতে পারতাম?” হারিয়ে যাওয়া সময়ের এই আক্ষেপ আমাদের সবার মনেই আছে। এই আক্ষেপ যেমন আমাদের কাঁদায়, তেমনি এটি আমাদের বর্তমানকে গুরুত্ব দিতে শেখায়। আপনি যদি অতীতের ফেলে আসা দিনগুলো নিয়ে নস্টালজিক হয়ে থাকেন বা হারানো সময়ের জন্য আফসোস করেন, তবে এই লেখাটি আপনার মনের ক্ষতে প্রলেপ দেবে।

এখানে সাজানো হয়েছে হারিয়ে যাওয়া সময় নিয়ে ১৫০টিরও বেশি সেরা উক্তি, স্ট্যাটাস এবং কিছু বাস্তব কথা। এই কথাগুলো আপনাকে মনে করিয়ে দেবে যে অতীত চলে গেছে ঠিকই, কিন্তু বর্তমান আপনার হাতেই আছে। আসুন, স্মৃতির ভেলায় চড়ে একটু পেছনে ফিরে তাকাই।

হারিয়ে যাওয়া সময়ের সারাংশ ও বাস্তবতা

সময় কারো জন্য অপেক্ষা করে না—এটি আমরা ছোটবেলা থেকেই শুনে আসছি, কিন্তু মর্মে মর্মে উপলব্ধি করি বড় হওয়ার পর। হারিয়ে যাওয়া সময় আসলে আমাদের জীবনের সেই অধ্যায়, যা লেখা হয়ে গেছে এবং চাইলেও তা আর এডিট করা সম্ভব নয়।

আমরা প্রায়ই ভুল মানুষের পেছনে, অপ্রয়োজনীয় তর্কে কিংবা অলসতায় আমাদের মূল্যবান সময় নষ্ট করি। যখন হুঁশ ফেরে, তখন দেখি অনেক দেরি হয়ে গেছে। তবে হারিয়ে যাওয়া সময় নিয়ে আক্ষেপ করে বর্তমান নষ্ট করা বোকামি। কারণ গতকাল ছিল একটি ইতিহাস, আগামীকাল একটি রহস্য, কিন্তু আজ হলো একটি উপহার

স্মৃতি রোমন্থন করা ভালো, এটি আমাদের শেকড়ের কথা মনে করিয়ে দেয়। কিন্তু স্মৃতির কারাগারে বন্দি হয়ে থাকাটা ক্ষতিকর। এই উক্তিগুলো আপনাকে শেখাবে কীভাবে অতীত থেকে শিক্ষা নিয়ে বর্তমানকে সুন্দর করা যায়।

হারিয়ে যাওয়া সময় নিয়ে ইমোশনাল উক্তি

সময়ের বিয়োগফল সব সময়ই বেদনাদায়ক। ফেলে আসা দিনগুলোর কথা মনে পড়লে বুকের ভেতরটা হুহু করে ওঠে। সেই গভীর অনুভূতিগুলো প্রকাশ করার জন্য কিছু আবেগঘন উক্তি।

ঘড়ির কাঁটা ঘুরিয়ে দেওয়া যায়, কিন্তু চলে যাওয়া সময়কে কখনো ফেরানো যায় না।

সময় বেইমান নয়, বেইমান হলো আমাদের পরিস্থিতি যা সময়ের সাথে সাথে বদলে যায়।

হারিয়ে যাওয়া সময় নিয়ে ক্যাপশন

হারিয়ে যাওয়া টাকা আবার রোজগার করা যায়, কিন্তু হারিয়ে যাওয়া সময় কোটি টাকা দিয়েও কেনা যায় না।

ক্যালেন্ডারের পাতা উল্টাতে উল্টাতে আমরা বুঝতেই পারিনি জীবন থেকে কতগুলো বছর হারিয়ে গেছে।

সময়ের সবচেয়ে নিষ্ঠুর পরিহাস হলো, এটি আমাদের স্মৃতি দেয় কিন্তু সেই স্মৃতিতে ফিরে যাওয়ার রাস্তাটা বন্ধ করে দেয়।

একদিন আমাদের হাতে অফুরন্ত সময় ছিল কিন্তু বোঝার ক্ষমতা ছিল না, আজ বোঝার ক্ষমতা হয়েছে কিন্তু সময় নেই।

জীবনটা যদি ক্যাসেট প্লেয়ার হতো, তবে রিবাইন্ড করে আবার সেই পুরনো দিনগুলোতে ফিরে যেতাম।

সময় সবকিছু সারিয়ে তোলে না, সময় কেবল আমাদের ব্যথার সাথে মানিয়ে নিতে শেখায়।

আমরা সময় পার করি না, আসলে সময়ই আমাদের পার করে দিচ্ছে মৃত্যুর দিকে।

হারিয়ে যাওয়া সময়ের হিসাব রাখতে যেও না, তাহলে বর্তমানের আনন্দটুকুও হারিয়ে যাবে।

শৈশবে ভাবতাম কবে বড় হব, আর এখন ভাবি কেন যে বড় হলাম! সেই সময়টাই সেরা ছিল।

সময়ের সাথে সাথে মানুষের অগ্রাধিকার বদলে যায়, আর আমরা ভাবি মানুষ বদলে গেছে।

যে সময়টা তুমি অবহেলায় কাটিয়েছ, সেই সময়টাই একদিন তোমাকে অবহেলার প্রতিশোধ নেবে।

মৃত্যুর সময় মানুষ টাকা বা সম্পত্তির জন্য কাঁদে না, কাঁদে সেই হারিয়ে যাওয়া সময়ের জন্য যা সে প্রিয়জনদের দেয়নি।

স্মৃতিগুলো যদি বেইমান না হতো, তবে হারিয়ে যাওয়া সময় নিয়ে এত কষ্ট লাগত না।

শৈশব ও ফেলে আসা দিন নিয়ে উক্তি

জীবনের সবচেয়ে সুন্দর সময় হলো শৈশব। কোনো চিন্তা নেই, কোনো দায়িত্ব নেই—শুধু খেলা আর আনন্দ। সেই সোনালী দিনগুলোর স্মরণে কিছু নস্টালজিক কথা।

কাগজের নৌকা আর বৃষ্টির জল, হারিয়ে গেছে শৈশবের সেই কোলাহল।

বিকেল হলেই খেলার মাঠে দৌড়, এখন আর সেই বিকেলও নেই, সেই মাঠও নেই।

স্কুলের টিফিন ভাগ করে খাওয়া বন্ধুগুলো সময়ের স্রোতে কে কোথায় হারিয়ে গেল!

হারিয়ে যাওয়া সময় নিয়ে ক্যাপশন

বাবা-মায়ের বকুনি আর ভাই-বোনের খুনসুটি—এই সময়গুলোই ছিল জীবনের শ্রেষ্ঠ সম্পদ।

তখন পকেটে টাকা ছিল না কিন্তু মনে শান্তি ছিল, এখন পকেটে টাকা আছে কিন্তু সেই শান্তি হারিয়ে গেছে।

ইশ! যদি জাদুর কোনো মেশিন থাকত, তবে এক মিনিটের জন্য হলেও মায়ের কোলে মাথা রেখে সেই ছোটবেলায় ফিরে যেতাম।

শৈশবের সেই ৫ টাকার আইসক্রিমে যে তৃপ্তি ছিল, এখন হাজার টাকার পিজ্জাতেও সেই তৃপ্তি নেই।

আমরা বড় হওয়ার তাড়ায় শৈশবকে গলা টিপে হত্যা করেছি, এখন সেই লাশের সামনে দাঁড়িয়ে আফসোস করি।

হারিয়ে যাওয়া বলটা হয়তো আবার কেনা যায়, কিন্তু হারিয়ে যাওয়া সেই শৈশবের বিকেলটা আর কেনা যায় না।

বন্ধুদের সাথে সেই অকারণ হাসাহাসি, সাইকেল চালানো—সবই আজ ঝাপসা স্মৃতি।

তখন কান্না করলে সবাই আদর করত, এখন কান্না করলে সবাই দুর্বল ভাবে। সময় কত নিষ্ঠুর!

স্কুলের শেষ দিনটাতে আমরা কেঁদেছিলাম আলাদা হব বলে, আর আজ আমরা হাসি মুখে অভিনয় করি ভালো আছি বলে।

সবচেয়ে ধনী তো সে-ই, যে তার শৈশবের স্মৃতিগুলো এখনো যত্ন করে মনের ফ্রেমে সাজিয়ে রেখেছে।

ফেলে আসা দিনগুলো আমাকে রোজ রাতে ডাকে, কিন্তু আমি যে বড় হওয়ার শেকলে বন্দি।

ঘুড়ি ওড়ানোর সেই আকাশটা আজও আছে, শুধু ঘুড়ি ওড়ানোর মানুষগুলো আর সময় নেই।

প্রেম ও সম্পর্কে হারিয়ে যাওয়া সময়

ভালোবাসার মানুষের সাথে কাটানো সময়গুলো সব সময়ই বিশেষ। আবার ভুল মানুষের পেছনে সময় নষ্ট করার আক্ষেপও কম নয়। সম্পর্কের টানাপোড়েন ও সময়ের খেলা নিয়ে কিছু উক্তি।

তোমাকে আমি ততটাই মিস করি, যতটা মিস করি আমাদের একসাথে কাটানো সেই সন্ধ্যাগুলো।

সম্পর্ক ভেঙে যায়, মানুষ দূরে চলে যায়, কিন্তু তাদের সাথে কাটানো সময়গুলো ছায়ার মতো লেপ্টে থাকে।

আমার আফসোস তোমাকে হারানো নিয়ে নয়, আমার আফসোস সেই সময়গুলো নিয়ে যা আমি তোমার পেছনে নষ্ট করেছি।

ভালোবাসায় সময় দিলে সম্পর্ক গভীর হয়, কিন্তু সময়ের দোহাই দিয়ে দূরে সরে গেলে সম্পর্কটা ইতিহাস হয়ে যায়।

তুমি ব্যস্ত ছিলে ক্যারিয়ার গড়তে, আর আমি ব্যস্ত ছিলাম আমাদের জন্য সময় জমাতে। শেষে সময়ও গেল, তুমিও গেলে।

যে সময়টা আমি তোমাকে ছাড়া কাটিয়েছি, সেটাকে আমি জীবন বলি না, ওটা কেবল বেঁচে থাকা।

অপেক্ষার প্রহরগুলো বড্ড দীর্ঘ হয়, আর মিলনের মুহূর্তগুলো চোখের পলকে হারিয়ে যায়।

হারিয়ে যাওয়া সময় নিয়ে ক্যাপশন

কাউকে মিথ্যে আশা দিয়ে তার জীবনের মূল্যবান সময় নষ্ট করার অধিকার তোমার নেই।

ভালোবাসা মরে যায় না, মরে যায় সেই সময়টা যখন আমরা একে অপরকে অনুভব করতাম।

তুমি চলে গেছ তাতে দুঃখ নেই, কিন্তু আমার যৌবনের শ্রেষ্ঠ সময়টা তুমি নিয়ে গেছ—এটাই কষ্টের।

একদিন তুমিও বুঝবে, আমি তোমার কাছে সময় চেয়েছিলাম, দামী উপহার নয়।

হারিয়ে যাওয়া প্রেম ফিরে পাওয়া যায়, কিন্তু বিশ্বাসের যে সময়টা ভেঙে গেছে তা আর জোড়া লাগে না।

আমরা দুজনেই বদলে গেছি—তুমি সময়ের সাথে, আর আমি সময়ের আঘাতে।

শেষবার যখন দেখা হয়েছিল, তখন যদি জানতাম ওটাই শেষ, তবে সময়টাকে ওখানেই থামিয়ে দিতাম।

ভালোবাসার মানুষটি হারিয়ে গেলেও, তার সাথে কাটানো সময়গুলো আমৃত্যু বুকের ভেতর বেঁচে থাকে।

অনুশোচনা ও আক্ষেপ নিয়ে উক্তি

“যদি তখন এটা করতাম” বা “যদি ওটা না করতাম”—এই ধরনের আক্ষেপ আমাদের কুড়ে কুড়ে খায়। অনুশোচনা নিয়ে কিছু গভীর বাস্তব কথা।

সময় থাকতে কদর করোনি, এখন সময় নেই তাই আফসোস করে লাভ নেই।

জীবনটা এত ছোট যে অনুশোচনা করে সময় নষ্ট করার মতো বিলাসিতা আমাদের সাজে না।

আজকের এই ‘কাল করব’ অভ্যাসটাই তোমার জীবনের অনেকগুলো বছর নষ্ট করে দিয়েছে।

সুযোগ আর সময়—দুটোই বরফের মতো। ধরে না রাখলে গলে যায়, আর গলে গেলে অনুশোচনা ছাড়া কিছুই থাকে না।

মানুষের সবচেয়ে বড় ভুল হলো সে ভাবে তার হাতে অফুরন্ত সময় আছে।

হারিয়ে যাওয়া সময় নিয়ে ক্যাপশন

যে সময়টা তুমি দুশ্চিন্তা করে কাটাচ্ছ, সেই সময়টা তুমি সমাধান খোঁজার কাজে লাগাতে পারতে।

অতীতের ভুল নিয়ে আক্ষেপ করা মানে নিজের বর্তমানকে অপমান করা।

দেরি হয়ে গেছে ভেবে বসে থেকো না, কারণ নতুন করে শুরু করার জন্য এখনো কিছু সময় বাকি আছে।

জীবনের শেষ প্রান্তে এসে যেন বলতে না হয়—”আমি বাঁচতে চেয়েছিলাম, কিন্তু সময় পাইনি।”

রাগ আর জেদের বশে আমরা এমন কিছু সময় নষ্ট করি, যা পরে আমাদের সারা জীবন ভোগায়।

যাকে ভালোবাসো তাকে আজই বলে দাও। কাল হয়তো সে থাকবে, কিন্তু শোনার সময় থাকবে না।

সময় সব কেড়ে নেয় না, সময় আমাদের শেখায় যে কোনো কিছুই চিরস্থায়ী নয়।

নিজের স্বপ্নের পেছনে দৌড়াও, না হলে অন্যের স্বপ্ন পূরণের জন্য নিজের সময় বিক্রি করতে হবে।

আক্ষেপ হলো ভাঙা কাচের মতো, যতবার স্পর্শ করবে ততবার রক্তক্ষরণ হবে।

যা হারিয়ে গেছে তা নিয়ে ভেবো না, যা আছে তা যেন হারিয়ে না যায় সেদিকে খেয়াল রাখো।

সময়কে কাজে লাগানোর অনুপ্রেরণা

হারিয়ে যাওয়া সময় নিয়ে কেঁদে লাভ নেই। যা আছে তাকেই শক্তিতে রূপান্তর করতে হবে। নিজেকে নতুন করে জাগানোর জন্য কিছু অনুপ্রেরণামূলক কথা।

অতীতকে বদলানো সম্ভব নয়, কিন্তু ভবিষ্যৎকে সুন্দর করার ক্ষমতা তোমার হাতেই আছে।

শুরু করার জন্য মহান হওয়ার প্রয়োজন নেই, কিন্তু মহান হওয়ার জন্য শুরু করাটা প্রয়োজন—এবং সেটা এখনই।

আপনার ঘড়িতে কটা বেজেছে সেটা গুরুত্বপূর্ণ নয়, গুরুত্বপূর্ণ হলো আপনি সেই সময়টা কীভাবে ব্যবহার করছেন।

গতকাল চলে গেছে, আগামীকাল এখনো আসেনি। আমাদের হাতে আছে কেবল আজকের দিনটি। শুরু করুন।

বসে থেকে সময় নষ্ট করার চেয়ে ভুল পথে হাঁটাও ভালো, কারণ তাতে অন্তত অভিজ্ঞতা বাড়ে।

সফল মানুষরা সময়কে বিনিয়োগ করে, আর ব্যর্থ মানুষরা সময়কে খরচ করে।

হারিয়ে যাওয়া সময় নিয়ে ক্যাপশন

প্রতিটি দিন একটি নতুন জীবন। গতকাল কী হারিয়েছেন তা না ভেবে, আজ কী অর্জন করতে পারবেন তা ভাবুন।

সূর্য ডোবার আগে অভিযোগ করা বন্ধ করুন এবং সূর্য ওঠার আগে কাজ শুরু করুন।

সময়ের সঠিক ব্যবহারই হলো সফলতার গোপন চাবিকাঠি।

আজকের দিনটি আপনার জীবনের অবশিষ্ট দিনগুলোর প্রথম দিন। এটাকে নষ্ট করবেন না।

বিখ্যাত ব্যক্তিদের উক্তি

সময়ের মূল্য নিয়ে পৃথিবী বিখ্যাত মনীষীরা কী বলেছেন, তা জানলে আমাদের চেতনা জাগ্রত হবে।

রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর বলেছেন, “সময় চলে যায়, কিন্তু তার রেখে যাওয়া দাগগুলো মুছে ফেলা যায় না। যা হারায় তা আর ফেরে না।”

চাণক্য বলেছেন, “জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত মূল্যবান। যে ব্যক্তি সময়ের মূল্য দেয় না, সময় তাকে ধ্বংস করে দেয়।”

হুমায়ূন আহমেদ তাঁর লেখনীতে বলেছেন, “অতীতের স্মৃতি রোমন্থন করে মানুষ আনন্দ পায় ঠিকই, কিন্তু সেই স্মৃতি মানুষকে বর্তমান থেকে দূরে ঠেলে দেয়।”

স্টিভ জবস বলেছেন, “তোমার সময় সীমিত, তাই অন্যের জীবন যাপন করে তা নষ্ট কোরো না।”

উইলিয়াম শেক্সপিয়র বলেছেন, “আমি সময় নষ্ট করেছি, আর এখন সময় আমাকে নষ্ট করছে।”

বিল গেটস বলেছেন, “সময় হলো একমাত্র সম্পদ যা সবার কাছে সমান, কিন্তু সবাই তা সমানভাবে ব্যবহার করতে পারে না।”

মাদার তেরেসা বলেছেন, “গতকাল চলে গেছে, আগামীকাল আসেনি, আমাদের হাতে শুধু আজ আছে। এসো শুরু করি।”

ফেসবুক স্ট্যাটাসের জন্য ছোট ক্যাপশন

হারিয়ে যাওয়া সময় নিয়ে এক লাইনে নিজের অনুভূতি প্রকাশ করতে চান? এই ক্যাপশনগুলো আপনার জন্য।

সময় তো বেইমান, সে কারো ধার ধারে না।

ইশ! জীবনে যদি একটা ‘আন্ডু’ (Undo) বাটন থাকত।

স্মৃতিরা বড্ড বেহায়া, সময় পেলেই কড়া নাড়ে।

ঘড়িটা ঠিকই চলছে, শুধু সময়টা থমকে গেছে।

হারানো দিনগুলোই জীবনের সেরা দিন ছিল।

সময় বদলে যায়, সাথে বদলে যায় প্রিয় মানুষগুলো।

বর্তমানের ভিড়ে, অতীত আজও জীবন্ত।

কিছু সময় ফিরে পাওয়া যায় না, শুধু অনুভব করা যায়।

রিপ্লে বাটন ছাড়া জীবনটা বড় একঘেয়ে।

সময় কারো বন্ধু নয়, সময় বড় স্বার্থপর।

আজকের এই মুহূর্তটাও কাল স্মৃতি হয়ে যাবে।

শৈশব মানেই এক আকাশ আক্ষেপ।

দেরি হওয়ার আগেই ভালোবাসুন, সময় ফুরিয়ে আসছে।

হারিয়ে যাওয়া সময় নিয়ে আক্ষেপ না করে কী করবেন

আমরা অনেকেই অতীতের ভুলের জন্য নিজেকে ক্ষমা করতে পারি না। হারিয়ে যাওয়া সময়ের শোকে পাথর হয়ে যাই। এই অবস্থা থেকে বের হওয়ার কিছু উপায়:

১. মেনে নিন:

সবার আগে মেনে নিন যে যা গেছে তা আর ফিরবে না। বাস্তবতা মেনে নেওয়াই হলো ভালো থাকার প্রথম ধাপ।

২. শিক্ষা নিন:

কেন সময় নষ্ট হয়েছিল? ভুল কোথায় ছিল? সেই কারণগুলো খুঁজে বের করুন এবং শিক্ষা নিন। যাতে ভবিষ্যতে একই ভুল আর না হয়।

৩. বর্তমানকে ভালোবাসুন:

অতীতের জন্য কাঁদতে গিয়ে আজকের সুন্দর মুহূর্তগুলো নষ্ট করবেন না। আপনার পরিবারের সাথে সময় কাটান, নিজের শখের কাজগুলো করুন।

৪. নতুন লক্ষ্য ঠিক করুন:

বয়স বা সময় কোনো বাধা নয়। কর্নেল স্যান্ডার্স ৬৫ বছর বয়সে কেএফসি শুরু করেছিলেন। আপনিও আজ থেকেই নতুন কিছু শুরু করতে পারেন।

৫. নিজেকে ক্ষমা করুন:

মানুষ মাত্রই ভুল করে। নিজের ভুলের জন্য নিজেকে দোষারোপ করা বন্ধ করুন। নিজেকে ভালোবাসুন এবং নতুন উদ্যমে এগিয়ে যান।

শেষ কথা

হারিয়ে যাওয়া সময় নিয়ে উক্তি বা কথাগুলো আমাদের আবেগী করে তোলে ঠিকই, কিন্তু এর মূল উদ্দেশ্য হলো আমাদের সচেতন করা। জীবন নদীর মতো বহমান। এখানে নোঙর ফেলার সুযোগ নেই। যা হারিয়েছেন তার জন্য শোক না করে, যা আছে তা নিয়েই সন্তুষ্ট থাকার চেষ্টা করুন।

মনে রাখবেন, আপনি আপনার জীবনের চালক। পেছনের আয়নায় (Rear view mirror) তাকিয়ে গাড়ি চালানো যায় না, সামনে তাকাতে হয়। ২০২৫ সাল বা তার পরবর্তী সময়গুলো যেন আপনার আফসোসের কারণ না হয়, সেই প্রতিজ্ঞা আজই করুন। প্রতিটি সেকেন্ড, প্রতিটি নিশ্বাসকে উপভোগ করুন। ভালো কাটুক আপনার বর্তমান, উজ্জ্বল হোক ভবিষ্যৎ।

FAQs (সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন)

হারিয়ে যাওয়া সময় নিয়ে সেরা উক্তি কোনটি?

“ঘড়ির কাঁটা ঘুরিয়ে দেওয়া যায়, কিন্তু সময় নয়”—এটি অত্যন্ত জনপ্রিয় এবং বাস্তবসম্মত একটি উক্তি।

ফেলে আসা দিন নিয়ে স্ট্যাটাস কী দেওয়া যায়?

“কাগজের নৌকা আর বৃষ্টির জল, হারিয়ে গেছে শৈশবের সেই কোলাহল”—এই ধরনের নস্টালজিক লাইন স্ট্যাটাস হিসেবে খুব মানানসই।

সময়ের মূল্য নিয়ে ছাত্রদের জন্য কোনো উক্তি আছে?

“ছাত্রজীবনের প্রতিটি মুহূর্ত সোনার চেয়েও দামী, কারণ এই সময়ই ভবিষ্যৎ গড়ার ভিত্তি”—এই কথাটি ছাত্রদের জন্য অনুপ্রেরণাদায়ক।

মানুষ কেন অতীত নিয়ে বেশি ভাবে?

কারণ বর্তমানের বাস্তবতা অনেক কঠিন, আর স্মৃতিতে মানুষ কেবল সুখের অংশগুলোই বেশি মনে রাখে। তাই অবচেতন মনে মানুষ অতীতেই শান্তি খোঁজে।

সময় নষ্ট করা বন্ধ করব কীভাবে?

প্রতিদিন সকালে একটি ‘টু-ডু লিস্ট’ তৈরি করুন এবং সোশ্যাল মিডিয়ার ব্যবহার সীমিত করুন। নির্দিষ্ট লক্ষ্য থাকলে সময় নষ্ট হওয়ার সুযোগ কমে যায়।

আপনার পছন্দ হতে পারে এমন আরো কিছু ক্যাপশন

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 0 / 5. Vote count: 0

No votes so far! Be the first to rate this post.

As you found this post useful...

Follow us on social media!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?

Leave a Comment